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北京中医名师支招海外华裔青少年防疫-中新网

发布日期:2020-05-20 12:47   来源:未知   阅读:

  中新网北京5月13日电 (吴侃)13日,中医名师施小墨受中国侨联的邀请,在京举办讲座,为海外华裔青少年讲述中医防疫之法。

  施小墨围绕中医防疫理论和青少年防疫常识两个方面进行阐述,旨在增进海外华裔青少年对中医药的了解,提高防范疫情的能力。

  “《黄帝内经?素问》中说,不相染者,正气存内邪不可干,避其毒气。”施小墨解释,“正气”用现在的话来说就是人体的免疫力,提高自身免疫是防范疫情的关键;“避其毒气”则说要做好防护措施,如减少外出、避免聚集、戴好口罩等。

  如何能提高免疫力?施小墨总结了四个重点,即吃得好、排得畅、睡得香以及保持乐观的情绪。“国外青少年普遍有些不好的饮食习惯,如吃冰冷多、吃甜食多、吃零食多、吃肉食多,应避免这些,均衡饮食、规律作息。”

  “另外,海外的侨胞们在身体出现一些轻微的症状时,就应当积极使用中药来治疗。”施小墨说,如今海外也有不少中医馆和中药店,有症状就抓紧就医吃药,千万不要拖到病情继续发展严重再治疗。

  施小墨还引用了《诸病源候论》中对防范瘟疫的表述,“人感乖候之气而生病,则病气转相染易,乃至灭门,延及外人,故需预服药,及为法术以防之。”

  他解释,中医除了采用内服中药对传染病进行预防外,也提倡使用“法术以防之”,比如练习太极、八段锦,使用穴位贴敷、悬挂佩戴烧熏药物等方式来避疫。

  据悉,此次讲座系中国侨联组织的“亲情中华?为你讲故事”网上夏令营系列活动之一,目的是帮助广大海外华裔青少年在疫情期间坚持学习中文,深入了解中华文化,加深对祖(籍)国的情感,

  网上夏令营活动4月启动以来,以网络专题的形式陆续发布了说文解字、姓氏起源、成语寓言、名著名人、防疫知识等精选故事,受到海外华裔青少年的欢迎和好评。(完) 【编辑:曾小威】